今何をするかが見えるとやりたくなる!

「なりたい自分」と「時間」をつなぐためのワークシートが、「自分実現チャート©」です。
こどもが未来の目標を見据え、その達成のために今ここから何ができるかを具体的に洗い出すためのツールです。

勉強、スポーツ、習い事、受験…どんなことでも、目先の目標だけでは続きません。また、達成するまでの道のりが長くなったり、見失ったりするかもしれません。
その目標の先の目的【夢】をしっかりと明確にしてから、今何をすればいいのかを知ることは、達成するために必須です。
そのためにどうやったら今何をすればいいのかを知ることができるのかを、このチャートを使って整理します。

どうしたら、続けられるのか?何ができると目的に近づくのか?
計画倒れにならないために、「やりたくなる」計画表のヒミツをお伝えします。

どんどん書けるチャートは1枚のワークシートになっています。その中の8つの質問に答えるだけで、やりたくなる計画を立てることができます。また、その計画を実践しながらいつも状況を確認できるよう工夫され、達成に近づくしくみが隠されています。
「なりたい自分」に向けて、優先して「時間」を使える人になることを目指します。

頑張れるヒミツとは?

・今すぐにできることだから、やりたくなる!
・計画が毎日一目で確認できるから、やることを忘れない
・目標とそのための具体的な行動の関係がわかるから、目標を見失わない
・やることとやったことが見渡せるから、できたことに意識が向く
・自分の感情と向き合って立てる計画だから、気持ちが入る
・家族も今の状況が見えるから、タイミングよく応援しやすい!

テーマはスポーツでも、習い事でも、勉強でもOK。
頑張りたいことがあるこどもと、時間の捉え方や優先順位を教えたい親のための、秘めた力を発揮するきっかけをつくる実践ワークです。

周りの人が無理やりやらせることは長続きしませんよね。
自ら、やりたい!頑張りたい!と思うこどもの気持ちを、このワークが後押しするお手伝いをいたします。

コドモだけじゃない、オトナも頑張れる

そしてこのワーク、実はオトナにも効果を発揮します。
なぜならこのチャートは、「マンダラエンディングノート®」という、そもそもは人生を見つめるための書き出しノートをベースに、アレンジしたものなのです。

勇気と自信をもって自分と向き合い、ゴールをしっかりと見つめ定めることは、充実した時間を過ごすためにとても大切で、達成への一番の近道でもあります。

オトナもコドモも、今を充実した時間にするために、まずはこのチャートを使ってゴールを決め準備や計画をたててみることから始めませんか。

※「自分実現チャート」©活躍応援メソッドChihoShida/エピローグコンサルティング株式会社/クローバ経営研究所

ワークショップ・講座・イベントの詳細

上達したいスポーツや習い事に!やり遂げたい夏休みに!
『自分実現チャート©ワークショップ』

(エピローグコンサルティング(株)共催、こども向けワークショップ)

どんどん書ける「自分実現チャート©」を使って、わくわくやりたくなる計画をたてよう。
30日後に「できた!」と言える計画をたてて、そのためのいい時間を過ごそう。

  • 時間の捉え方や優先順位とはどんなことなのかを知るために、フランクリンコヴィーの有名な「7つの習慣」より『大きな石』の話を、実験をとおして体験し、考えます。
  • その後、「自分実現チャート©」にテーマを決めて、書き込んでいきます。
  • 親子のワークショップの場合は、オトナもコドモもそれぞれのチャートにそれぞれのテーマで書き進めていきます。
  • 書き込んだチャートは、持ち帰っていよいよ実践です。
    そして進めながらチェックをして、できたことを確認!
    全体を見渡して、修正したり、強化したり、工夫して実現に近づこう!

自分実現チャートを書きたい人をサポートする
『自分実現チャート©ナビゲーター講座』

(エピローグコンサルティング(株)共催・大人向け)

※現在準備中です。~2017年開講予定~
「自分実現チャート©」で活躍したい人を応援するナビゲーターになるための認定講座です。

マンダラエンディングノート®実践
『今を大切にできる自分ノート』

((社)マンダラエンディングノート普及協会認定ワークショップ・大人向け)

心のどこかにある想いや考えを自然に「見える化」し、自分ノート(マンダラエンディングノート®)を仕上げるワークショップです。

このノートを書き進めていくことで不思議と「今」が見えてきます。
今やりたいこと、今だからできること、今伝えたいこと、今譲れないこと、今大切に思っていること、今知らないこと、今まで考えたことがなかったこと…次々と浮かび上がってきます。

このノートを使う効果とは…

  1. 9マスのマトリックス「マンダラチャート®」で作られているので、全体を見渡せ、9マスの関係性がわかり、自然とあなたの大切なことが見えてきます。
  2. 「あなたの行動は、すべて大切にしたい想いから生まれています」その原則から構成されているので、あなたのこれからの行動がよりはっきりします。
  3. 自然に答えが出てくる「質問」が用意されています。答えるだけで、自らの想いが正直に直感的に言葉になります。

このノートの中でテーマにすることとは、ワークショップごとに様々。ぜひ、今のあなたにあったテーマのときにご参加ください。

人生の終活のためのエンディングノートをベースにしていますが、「今」に焦点をあてて考える時間として進めてまいりますので、どの年代の方にもご参加いただけます。

※教材に「マンダラエンディングノート®」(定価¥900/税別)を使用します。
マンダラエンディングノート普及協会のマンダラエンディングノートファシリテーターによるワークショップです。